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節氣飲食｜《彩虹藜麥料理（下）》

... ：「彩虹藜麥料理」 直接煮好ㄧ些藜麥備用(尚未使用的可先冷藏） Step1. 直接以流動的清水，稍微漂洗裝在濾網中的藜麥2～ ... 麥片、餅乾⋯等點心上. * 漂洗 ...

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