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你吃的麥片需要煮嗎?一張圖秒懂麥片的差異! - 厚禮好米

許多人開始重視健康高纖低脂的飲食，想當然絕不能錯過麥片，但市面上麥片 ... 白米，傳統麥片與即食麥片的升糖指數大不同，不同料理方法也會影響升糖 ...

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