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【低GI食物+低GI水果懶人包】跟著營養師這樣吃，才會維持 ...

低GI是什麼意思？ 選擇低GI飲食的原則. 低GI飲食的優點. 低GI食物有哪些 ... 比起精緻的白土司、餐包等，全麥麵包是在烘焙類產品中相對較低 GI 的品項 ...

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