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萵苣- 維基百科，自由的百科全書

蓋倫建議在餐後食用毒萵苣，說這樣一個人可以睡眠充足，次日起來後精神飽滿。 ... 生吃萵苣要仔細清洗，直接切除底部較好，因此處容易藏汙泥及蝸牛。萵苣類雖是生菜 ...

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