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1. 雞胸肉去皮、用叉子搓幾下2. 1放進耐熱夾鍊袋再加入鹽麴揉 ...

... 除了做優格還能做很多料理包括低溫烹調舒肥料理要夏天了需要減脂一下定番減肥料理「舒肥雞胸肉」當然要來一下！ 材料： 雞胸肉1片（大約300g) 鹽麴1大匙做法： 1.

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