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馬拉松賽事補給怎麼吃？(不要再買一堆bcaa了） @ Love4Life

不過今天想要特別來談的是『鹽錠』，它帶來的電解質是長時間運動中體能 ... 驗證的方式就是：你吃了一堆鹽糖還抽筋的話，那你可能要重新檢視你的鈉 ...

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