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登山糧食計畫 動一動 戶外小知識 - Don1Don

4. 口渴時不可一時喝下大量白開水，因稀釋胃液及血液使身體鬆懈，喝添加少許鹽、糖、酸口味品較宜。 (1L 水+ 20 克糖+ 1 克鹽+有機酸=鹹甜水) ...

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