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為什麼有在爬山健走還是陷入「肌少症」危機 - 人間福報

除了選錯運動項目外，很多長輩認為只要「少油、少鹽、少糖」就能維持健康，這其實也是錯誤的觀念！防治肌少症也須從飲食中補給合成肌肉的原料，但調查中看 ...

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