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登山新手入門攻略｜合歡山、玉山，5大初階百岳路線推薦

可以準備一些行動糧，或是方便攜帶、體積小的蒟蒻果凍、軟糖、零食等，隨時補充糖分，而且蒟蒻果凍的檸檬鹽口味，含有部分鹽分，也可以多多少少補充到一點 ...

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