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油、鹽、糖過量攝入易影響健康日常烹調應減少用量

吃糖過多還會導致蛀牙，加速皮膚老化，增加患糖尿病、痛風、心臟病、腎結石 ... 鹽：《羊城晚報》建議，為了防止吃太多鹽，建議使用定量鹽勺，使用2克 ...

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