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減少油糖鹽！10大好食材吃出「味覺力」，讓你不再傻傻吃毒

雖然吃太多鹽容易引起高血壓等疾病，但是一下子就想過清淡少鹽的飲食生活並非易事。這時，不妨運用隨手可得的醋，或是柚子等味道較酸的水果來提味。

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