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打破你對鹽的迷思：除了正餐外，有需要額外食用鹽嗎？

關於鹽，人們有很多迷思，包括吃正餐外，是否需要額外食用鹽？ ... 要是缺乏其他味道或營養，還吃太多鹹味或只攝取食鹽，那就真的可以說是過度鈉 ...

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