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如何預防登山抽筋及高山症？ | 運動星球sportsplanetmag

食物方面：在登山途中應隨時隨地補充能量，在行進間嘴裡含顆鹽糖或巧克力 ... 服用丹木斯，尤其海拔三千公尺以上，丹木斯可以迅速加強血液造氧功能。

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