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補冬先補腎！8種黑色食物「降膽固醇+護心血管」醫激推

... 顧心血管、預防腫瘤、清潤整腸的好處，建議挑選耳大肉厚深黑的黑木耳。 ... 但嘴饞受不了時，建議吃海苔，紫菜經過烘乾、灑上鹽、芝麻油，就是常 ...

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