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美味健身便當食作課: 人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜，便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態

... 咖哩菇菇高麗菜 P.130 PEI 蒜香豆包雞腿便當 54. 蛋白質番茄菇菇雞便當*以上為 1 份的數值,不含蔬菜配菜。材料(2人份)作法 1 將雞胸肉切丁後,泡鹽水約 10 分鐘。

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