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低鹽和高鹽飲食影響人體健康的真相- BBC 英伦网

鈉，鹽中的關鍵元素，對於我們的身體保持體液平衡，輸送氧氣和營養物質，允許我們的神經在緊張時跳動都是必不可少的。但歷史上，大多數人吃的鹽都比安全量 ...

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