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吃太鹹小心傷腎、傷心！「6大陷阱食物」吃起來不鹹但都藏高鈉

吃鹽的主要原因就在於「鈉」，因為鈉是人體必需的元素，能幫助體液電解質的平衡、維持體內的神經傳導，同時也是肌肉收縮與放鬆重要的金屬離子，而維持 ...

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