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外食，很「鹽」重！ - 高雄榮民總醫院

依據衛福部建議，成人每日鹽份攝取量. 不宜超過6公克(即鈉2400毫克)，但是102-. 105年的國民營養健康調查報告顯示，國人. 的鹽分攝取量自7歲孩童起就已超過建議攝.

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