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飲食中鹽份 - Nutrition Point - 專業營養顧問中心

鹽是氯化鈉，是食物中調味的主要元素，很多食物也有天然的鹽份，但大部份的鹽份攝取是因為在烹調時額外加入的，過多鹽份會做成高血壓和水腫，以下是常見鹽份攝取過多的 ...

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