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運動飲料該稀釋？腸胃炎必喝？營養師破解迷思：補充須看時機！

A：運動飲料的酸鹼值介在pH 值2.5-3.8 之間，屬於酸性飲料，但並不會因此 ... 的情況，在正常的身體狀況下，所謂的水中毒（即低滲透壓性低血鈉），得 ...

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