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靠意志力沒用醫揭5招戒糖：多喝這飲料就見效 - 中時新聞網

人對糖的渴望常常是因為缺水或缺乏電解質，所以經常補充富含電解質的水也 ... 對甜食的渴望，李思賢非推薦在戒糖期間多做重訓或是高強度間歇性運動。

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