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吃一顆粽子的熱量等於101登高賽爬幾輪？ - 運動星球

糖尿病患﹕注意碳水化合物及油脂的總量，可做同質性份數代換，例如一顆肉粽相當於一碗半的飯量，一顆鹼粽相當於一碗飯量，並用代糖取代砂糖，避免血糖過高 ...

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