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蕎麥麵營養|減肥降血糖4好處顏色愈深對肝愈有益?麵湯勿 ...
蘆丁又稱芸香苷,是黃酮化合物的一種,能抑制肝臟發炎,是優良護肝食物。蘆丁容易溶於水,因此煮麵的麵湯也不要丟棄,一起食用能吸收更多營養。而顏色愈深 ...
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