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鹹酥雞竟然只排第4！營養師揭「常見宵夜熱量排行TOP10」

麻醬和油麵都是高脂的食物，除了熱量高，鈉含量也相當驚人，根據衛福部的建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽），營養師表示，吃宵夜想不發胖 ...

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