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才是營養師！：鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！

若是蛋奶素食的朋友，營養師推薦混合小麥、米飯等其他穀物一起吃，更能提升整體食物的蛋白質質量！除了紅豆麵包外，紅豆飯也很不錯！ 不是綠色的蔬菜. 柴魚滷蒟蒻絲VS.醬滷 ...

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