份量熱量 1人 256 cal 9.4g 脂肪碳水化合物蛋白質 10.6g 27.8g 膳食纖維 3.2g 增肌 Tips 份數 2∼3人使用具器湯鍋低卡鹹水雞工序簡單的低卡料理,鹹水雞是增肌減脂族群 ...
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