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女性荷爾蒙救星「植物雌激素」六大功用，但到底該不該吃？

根莖澱粉、穀物：鷹嘴豆、燕麥、大麥、山藥、牛蒡。 ... 補充食物中的植物雌激素，可以平衡女性荷爾蒙，減少月經期間不舒服的症狀。 3.治療青春痘.

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