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吃「這種豆」降肥胖機率53%！還能降血糖、降膽固醇、改善便祕

含有豐富的植物性蛋白質與所有豆類一樣，鷹嘴豆是複合碳水化合物，卻也是 ... 加入橄欖油、大蒜、檸檬汁和芝麻醬，製作快速美味的鷹嘴豆泥塗抹醬。

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