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蓮子、雪蓮子鬧雙胞，吃錯了恐傷身 - 康健雜誌

雪蓮子 ，又稱埃及豆或鷹嘴豆，以其形狀酷似老鷹的喙得名。如果預備20克的生鮮蓮子或者相同重量的雪蓮子來製作湯品，雪蓮子的膳食纖維和蛋白質含量，均比 ...

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