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爆紅洗版楊枝甘露！教你怎麼喝不發胖【程涵宇營養師專欄#網 ...

糖量容易爆表（每日糖上限50g）建議不要再額外加糖 ... 不想熱量超標，程涵宇營養師建議，可以將芒果泥、芒果丁、西米露、搭配用鮮乳（取代鮮奶油） ...

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