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30秒茹でて30分放置するだけ！「超しっとりチキンと鷄 ...

鷄ムネ肉を買ってきたら、まずはそのグラム数の2倍の水に、1%の塩とネギの青いとこと生姜を入れて火にかけてください。沸騰したらムネ肉を入れて ...

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