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鶏むね肉レシピ：シュレッドチキンをつくる画期的な方法

気をつける点は鶏むね肉の茹で時間です。 時間をかけると硬くなると感じますが実は逆。 水から鶏肉を茹でて沸騰したら弱火。 その後最低でも30分 ...

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