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【12kgやせた管理栄養士考案】高タンパク質！ふわとろチキン

パサパサになりがちな鶏むね肉をしっとりおいしくできる工夫が盛りだくさんです！ 筋トレや運動した後は、通常より食べなければいけないタンパク質の量が多いです。

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