鶏もも肉 1枚(300g) · 木綿豆腐 200g · 白菜 200g · もやし 1/2袋 · しめじ 1/2パック(50g) · 長ねぎ 1/2本 · ごま油 大さじ1杯 · しょうが(みじん) 1片分 ...
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