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パッと探せる！糖質量ハンドブック食材・料理1420

居酒屋メニューを上手に組み合わせて!居酒屋では、単品を組み合わせて食べることができます。 ... 鶏がおすすめ。もも肉、ヒレ肉など脂肪の少ない部位を選びましょう。

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