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雞鴨鵝哪種肉類熱量比較高？ 想增肌減脂選這2種

林詩蓓表示，雞、鴨、鵝等肉類都是飲食中主要蛋白質的來源，脂肪則以不 ... 林詩蓓建議，可以挑選雞的胃「雞胗」，每100公克脂肪僅有2公克，熱量僅89大 ...

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