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秋令進補，紅肉vs 白肉吃哪個更健康？

而白肉則指那些肌肉纖維細膩、脂肪含量較低、脂肪中不飽和脂肪酸含. 量較高的肉類，從視覺角度看，烹飪前呈現岀白色，包括雞、鴨、鵝、火雞. 等禽類，還有 ...

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