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膽固醇過高不能吃肉？這4種肉這樣吃就放心了 - Hello醫師

此外，烹調家禽肉類時，建議水煮或以烤箱、燒烤方式烹調為佳，不要油煎。家禽肉類以雞肉最好，鴨肉與鵝肉與之相比所含脂肪比較高。 3. 紅肉.

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