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減重必看！肉類熱量＆營養排行榜

愛吃羊肉爐的人，建議多選用新鮮食材、品嘗原味，避免搭配高熱量、高鈉的火鍋料，也別再加沙茶醬或豆瓣醬。 ○鵝肉15.6g（193kcal）. 同樣具低脂高蛋白 ...

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