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豆腐是東方人的天然健康營養食品 - 啟新診所

豆腐 ＋肉類→ 增加蛋白質的消化吸收豆腐含植物性蛋白質，但是蛋白質的氨基酸含量和 ... 也可以用富含維生素D的動物內臟，如肝臟、鴨血等，一樣能增加豆腐中的鈣吸收。

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