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紅糖水、菠菜、枸杞能補鐵？真正補鐵的是這四種食物……

鴨血 的蛋白質含量最高為13.6克/100克，雞血最低，僅為鴨血的一半。 所以，綜合以上對比來看，這三種動物血，鴨血真是太優秀了。而且鴨血的脂肪含量也很低 ...

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