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牛肉饕客必收！營養師大推牛肉營養圖鑑「這部位最肥」一手心 ...

在外點餐點菲力就像饕客 是牛的腰內肉此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃而且油脂含量低. ✓ 切除肥肉部分. 吃肥肉並不會增加飽足感只會增加熱量！

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