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竟然比豬肝強！研究指出「蛤蜊含鐵量補血」大勝豬肝比肝臟類 ...

大多數人會選擇豬肝、牛肝等肝臟類食物，雖然富含鐵質，卻也帶來過多 ... 有些人不敢吃肝臟類的食材，會選擇食用豬血湯、滷鴨血來補充所需鐵質，但是 ...

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