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素食者、吸收不良族群必看》營養師教你這樣吃正確補「鐵 ...

根據國民營養調查發現鐵質是台灣第4大缺乏的營養素，尤其針對女性、素食 ... 的補鐵食物有各種紅肉（牛肉、豬肉）、豬肝、鴨血等食物，然而過量食用紅 ...

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