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幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

豐富蛋白質能幫助生長發育，建議先提供白肉類如雞肉、魚和鴨肉等，記得每週至少吃2次魚，其中一次可以選擇高油脂的魚類，例如鮭魚、沙丁魚、鯖魚。

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