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電飯煲食譜｜日式雞胸肉炊飯營養豐富高蛋白1隻筷子測試生熟度

我是完全不碰市售的即食雞胸，不會讓身體吸收那種食品，如果要攝取優良蛋白質，可以買毛豆、豆漿等等還有蛋白質食物、食材，我是都建議不會煮菜的人這樣 ...

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