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「雞胸肉鐵質」懶人包資訊整理(1)

雞胸肉鐵質資訊懶人包(1)，洪主任指出，通常動、植物性食物都含有鐵質，不過性質不同、吸收率也有差異。動物性食材中，牛、羊、豬、鴨肉、火雞肉以及暗紅色的魚肉、 ...

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