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“鴨子坐”的9大危害，你都清楚嗎？ - 雪花新聞

大腿在內側小腿在外側，臀部貼地，腳呈現W字狀的坐姿，俗稱“鴨子坐”。 ... 前後環繞着身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉羣，腹橫肌、骨盆底肌羣以及下背肌這一區域。

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