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鳳梨這時間點吃最能幫助腸胃蠕動！營養師提醒

水果一不小心吃多了也會有副作用，容易刺激胃酸分泌，引起胃食道逆流、脹氣、腹瀉等症狀。 吃水果的健康關鍵. 控制攝取份量：一般健康人按照每日飲食 ...

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