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世界最營養食物第二名營養師：釋迦淺嚐有這5 大好處 - Heho健康

釋迦及鳳梨釋迦的熱量每百克都超過一百大卡，約為蘋果的五倍、芭樂的三倍。 ... 上釋迦在中醫屬於偏溫性的水果，對於營養不足或是體虛者，可以吃釋迦 ...

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